ترک ماری جوانا چند روز طول میکشد ؟ امروزه مصرف ماری جوانا و اعتیاد و تأثیرات مخربی که این ماده مخدر بر روی افراد مصرف کننده آن دارد به دغدغه بسیاری از جوامع و کشورها تبدیل شده است. با توجه به عوارض جدی که اعتیاد به ماری جوانا برای افراد مصرف کننده آن به دنبال دارد، ترک اصولی آن یک ضرروت مهم و سرنوشت ساز است. اگر شما هم به دنبال آشنایی با روش ترک ماری جوانا هستید ادامه این مطلب را همراه ما دنبال کنید.
روش ترک ماری جوانا
روش ترک ماری جوانا برای افراد مصرف کننده شامل طیف مختلفی از اقدام‌ها است. یکی از اولین قدم‌ها در ترک ماری جوانا این است که سعی کنید مقدار مصرف خود و همچنین اینکه بیشتر در کجا این کار را انجام می دهید را یادداشت کنید و سعی کنید در این یادداشت، احساسی که قبل و بعد از مصرف آن را دارید نیز بنویسید. قدم دیگر این است که به خود یادآوری کنید که مصرف این ماده چه تأثیر بر زندگی شما داشته است، از تأثیر بر علایق و کارهایی که می‌خواهید انجام دهید و اینکه مصرف این ماده مخدر چه اثری بر روی مهم‌ترین و عزیزترین کسانی که در زندگیتان دارید گذاشته است. مطمئناً این کار میتواند به شما برای ترک ماری جوانا انگیزه و اراده زیادی بدهد.
همچنین هر وقت هوس مصرف دوباره این ماده خطرناک به سراغتان آمد، سعی کنید حواس خود را مثلاً برای پنج دقیقه به کار دیگری پرت کنید مثلاً سعی کنید تلویزیون تماشا کنید یا یک غذا بپزید یا حتی یه دوش حمام بگیرید و به یاد داشته باشید که هوس‌ها بعد از گذشت مدتی از شما دور می‌شوند و به همین دلیل بعد از پایان این کارها متوجه می‌شوید که هوس شما برای مصرف دوباره ماری جوانا فعلا تمام شده است. هر کدام از حواس پرتی‌های خود و زمانش را در جایی ثبت کنید مثلاً بار اول ممکن است ده دقیقه حواس خود را از ماری جوانا پرت کرده باشید و بار دوم ۱۵ یا ۲۰ دقیقه و متوجه می‌شوید که در هر بار این توان را دارید که مصرف ماری جوانا را بیشتر از قبل به تأخیر بیندازید پس شما توانایی ترک این ماده را دارید.
مصرف منظم ماری جوانا باعث وابستگی مغز برای ترشح این هورمون به ماری جوانا می‌شود و به همین دلیل در اوایل ترک ممکن است احساس بی‌حالی و ضعف در شما به وجود بیاید اما این مشکل زودگذر است و تنها بین چهار تا ده روز طول میکشد و بعد مغز شما بدون تکیه به ماری جوانا قادر خواهد بود هورمون شادی دوپامین را تولید کنید و احساس بی‌حالی شما را برطرف کند. علاوه بر این بعد اینکه مغر دوپامین را به طور طبیعی تولید کند سایر مشکلات در اوایل ترک از قبیل احساس بی‌قراری، دیدن خواب‌های عجیب، بدخوابی، پرخاشگری و از همه مهم‌تر میل دوباره به مصرف ماری جوانا متوقف خواهد شد پس نیاز نیست نگران باشید. همچینین بهتر است در طول دوره ترک ماری جوانا از افرادی که ارتباط نزدیکی با شما دارند و شما هم آن‌ها را دوست دارید بخواهید در کنار شما بمانند و از شما حمایت کنند تا احساس بهتر و امنی داشته باشید.
راه های ترک ماری جوانا
به طور کلی مصرف مواد مخدر وابستگی جسمی و روانی ایجاد می‌کند. اما در مورد ماری جوانا وابستگی جسمی مطرح نیست و وابستگی روانی مشکل اصلی در مصرف کنندگان این ماده مخدر است. از بین بردن وابستگی روانی به مراتب سخت‌تر و زمانبرتر نسبت به وابستگی جسمی است. پیشنهاد می کنیم حتما مقاله عوارض ماری جوانا را بخوانید.
اما حتی اگر مدت زیادی است که بطور مداوم ماری جوانا مصرف میکنید در صورتی که تصمیم شما برای ترک ماری جوانا جدی باشد این کار کاملا امکانپذیر است. راه‌های ترک ماری جوانا شامل روش‌های مختلفی است که می‌توانند به افراد در کاهش یا قطع مصرف این ماده مخدر کمک کنند. در ادامه به برخی از این راه‌ها اشاره میکنیم:
- پشتیبانی حرفه‌ای
مراجعه به مشاوران یا روانشناسان متخصص در زمینه اعتیاد میتواند به شما کمک کند تا با علائم و مشکلات ناشی از ترک ماری جوانا بهتر مقابله کنید. - درمان شناختی-رفتاری (CBT)
این نوع درمان به شما کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی و رفتارهای ناسالم مرتبط با مصرف ماری جوانا را شناسایی و تغییر دهید. - گروه‌های حمایتی
شرکت در گروه‌های حمایتی مانند برنامه‌های 12 قدمی یا جلسات گروهی ترک اعتیاد، فضایی را فراهم می‌کند که در آن می‌توانید تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و از حمایت اجتماعی بهره‌مند شوید. - دارو درمانی
اگرچه هنوز داروی خاصی برای ترک ماری جوانا وجود ندارد، برخی داروها ممکن است به کاهش علائم ترک و کنترل اضطراب و بی‌قراری کمک کنند. این موضوع باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. - تغییر سبک زندگی
ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی، از جمله تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب کافی، میتواند به بهبود وضعیت جسمی و روانی شما در طول دوره ترک کمک کند. - کنترل محرک‌ها
شناسایی موقعیت‌ها، مکان‌ها یا افرادی که شما را به مصرف ماری جوانا ترغیب می‌کنند و اجتناب از آن‌ها نقش مهمی در موفقیت ترک دارد. - مدیتیشن و آرام‌سازی ذهن
استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن و تمرینات آرام‌سازی مانند تنفس عمیق میتواند به کاهش استرس و اضطراب ناشی از ترک کمک کند. - حمایت از خانواده و دوستان
داشتن شبکه‌ای از افراد نزدیک و حمایتگر که به شما انگیزه و تشویق می‌دهند، میتواند روند ترک را آسان‌تر کند.
ترک ماری جوانا نیاز به اراده قوی و پشتیبانی مستمر دارد، اما با پیگیری درست و بهره‌گیری از این روش‌ها، امکان موفقیت وجود دارد.
ممکن است در دوره ترک اعتیاد ماری جوانا دچار وسوسه شوید و به فکر تهیه و مصرف ماری جوانا بیفتید اما زمانی که تحت نظر روانشناس باشید او با اقدامات مناسب به شما کمک می‌کند تا در برابر وسوسه مقاومت کنید و برنامه درمانی خود را ادامه دهید. همکاری و داشتن رابطه طولانی مدت با درمانگر و روانشناس حتی پس از ترک ماری جوانا بسیار مهم است.
در کمپ ترک اعتیاد vip نوروسنتر خدمات درمانی و روان پزشکی برای این افراد در نظر گرفته شده و با خواست و اراده خود بیمار و انجام این خدمات توسط مجموعه ما حتما در سریع‌ترین زمان می‌توانید برای همیشه ماری جوانا را ترک کنید.
برای ترک ماری جوانا چه بخوریم؟
تغذیه سالم خود تاثیر زیادی بر گذراندن راحت تر دوران ترک دارد. داروها و ویتامین هایی از قبیل B کمپلکس ، ویتامین C ، کلسیم و منیزیم می تواند به ترک بهتری ماری جوانا کمک کند. استفاده از سیزیجات و میوه ها در این دوران در اولویت قرار دارد.
اینکه ماری جوانا چیست را در مقاله دیگری به طور کامل توضیح داده‌ایم که توصیه میکنیم حتما بخوانید.
ترک ماری جوانا چند روز طول میکشد؟
اینکه ترک ماری جوانا چند روز طول میکشد به عوامل متعددی مثل شرایط جسمی و روحی، مقدار و مدت زمان مصرف و جنسیت فرد مصرف کننده بستگی دارد و در هر فرد بنا به مواردی که گفتیم زمان متغییر را می طلبد تا اثرات ترک ماری جوانا از بین رود.
فواید ترک ماری جوانا
ترک ماری جوانا فواید زیادی دارد. بعضی تغییرات مثبت بلافاصله اتفاق می‌افتند در حالی که برخی ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد. فواید جسمی و روحی شامل:
- افزایش انرژی و انگیزه
- توانایی بهبود یافته برای تمرکز
- حافظه بهتر
- بهبود تنفس
- سیستم تنفسی و قلبی عروقی سالم‌تر
- خلق و خوی مثبت تر و متعادل‌تر
مزایای دیگر عبارتند از بهبود در روابط، عملکرد مدرسه یا کار، وضعیت مالی و سلامت کلی. اما رفع اختلالات خواب ممکن است مدتی طول بکشد.
عوارض ترک ماری جوانا
مصرف ماری جوانا پیامدهای زیادی را برای فرد مصرف کننده دارد. از این رو فرد برای رهایی از این پیامدهای ناخوشایند باید سریعتر به فکر ترک ماری جوانا باشد. از آنجایی که مصرف ماری جوانا وابستگی روانی زیادی ایجاد می‌کند فرد باید اراده قوی داشته باشد و تحت نظر کمپ ترک اعتیاد و با کمک روانپزشکان فرآیند ترک را آغاز نماید. به این ترتیب عوارض ترک ماری جوانا برای فرد قابل تحمل خواهد شد.
سم زدایی در ترک ماری جوانا
اولین مرحله برای ترک هر ماده مخدری از جمله ماری جوانا سم زدایی است. ماری جوانا از ترکیبات زیادی تشکیل شده است که مهم‌ترین آن‌ها تتراهیدروکانابینول (THC) و کانابیدیول (CBD) است. پس از اینکه فردی ماری جوانا مصرف می‌کند آن هم به هر شکلی که باشد ماری جوانا وارد جریان خون او می‌شوند. ماده‌ای که باعث ایجاد حالت توهم زایی در فرد می‌شود THC است. ترکیبات موجود در ماری جوانا از جمله THC در بافت‌ها و چربی بدن فرد مصرف کننده نفوذ می‌کنند و اثرات و عوارضی را بر بدن او بر جای می‌گذارند.
تقریبا چند هفته طول میکشد تا این ترکیبات از بدن فرد مصرف کننده و بافت‌های چربی او پاکسازی شود. پاکسازی زمانی به طور کامل انجام می‌شود که فرد به طور کامل مصرف خود را قطع کرده باشد. البته اینکه ترکیبات چه مدت در بدن فرد مصرف کننده باقی بماند به عوامل زیادی بستگی دارد که همه این موارد بر مدت زمان و عوارض ترک ماری جوانا تاثیرگذار است.
یکی از این عوامل میزان خلوص ماری جوانا مصرف شده است. منظور از خلوص انواع و گونه‌های گیاه ماری جوانا است. این گیاه دارای گونه‌های مختلفی است که هر یک دارای مقدار متفاوتی از کانابینوئیدها می‌باشند که بر میزان ماندگاری این ترکیبات در بدن تاثیر مستقیم دارند.
فاکتور دیگر مدت زمان مصرف ماری جوانا است. کسانی که مدت زمان طولانی‌تری از این ماده مخدر استفاده کنند آثار کانابینوئیدها مدت طولانی‌تری در بدن آن‌ها باقی می‌ماند. از جمله فاکتورهای دیگر که در میزان ماندگاری ماری جوانا در بدن تاثیر دارد می‌توان به مواردی همچون درصد توده چربی در بدن، متابولیسم فرد و مقدار مصرف او اشاره کرد.
اما تفاوت و در واقع مزیتی که سم زدایی ماری جوانا نسبت به مواد مخدر دیگر دارد در این است که علائم سم زدایی ماری جوانا مانند اکثر مواد مخدر دیگر شدید نیست.
کسی که برای انجام سم زدایی ماری جوانا مصر است و تصمیم قطعی گرفته باید بداند که زمان تقریبا زیادی را باید منتظر باشد تا به طور کامل تمام مواد ماری جوانا از بدنش خارج شود. تا قبل از این زمان نتیجه تست اعتیاد ماری جوانا مثبت خواهد بود.
| عنوان بخش | توضیحات |
| ترکیبات اصلی ماری جوانا | ماری جوانا شامل ترکیبات THC (ماده توهم‌زا) و CBD است که وارد جریان خون و بافت‌های چربی بدن می‌شوند. |
| مدت زمان سم زدایی | حدود چند هفته طول میکشد تا THC و سایر ترکیبات از بافت‌های چربی و بدن فرد مصرف‌کننده پاک شوند. |
| عوامل تاثیرگذار در سم زدایی | میزان خلوص ماری جوانا، مدت زمان مصرف، درصد توده چربی بدن، متابولیسم و مقدار مصرف، همگی بر زمان سم‌زدایی تاثیر دارند. |
| گونه‌های مختلف ماری جوانا | گونه‌های مختلف ماری جوانا دارای مقادیر متفاوتی از کانابینوئیدها هستند که بر مدت زمان ماندگاری در بدن تاثیر می‌گذارند. |
| مزیت سم زدایی ماری جوانا | سم زدایی ماری جوانا برخلاف مواد مخدر دیگر، معمولاً با علائم شدید همراه نیست. |
| نتیجه تست اعتیاد | تا زمانی که سم زدایی به طور کامل انجام نشده باشد، نتیجه تست اعتیاد ماری جوانا مثبت خواهد بود. |
علائم ترک ماری جوانا
علائم ترک ماری جوانا نسبت به مواد مخدر دیگر کمی خفیف‌تر است که در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره میکنیم:
- تحریک‌پذیری
- اضطراب
- افسردگی
- بی‌قراری
- خستگی شدید
- اختلالات خواب
- بی اشتهایی
- کاهش وزن
- سردرد
- اینسومنیا (نوعی از اختلالات خواب)
- تب و لرز
- سرفه
- لرزش دست‌ها
- تمایل به مصرف ماری جوانا
- خشم
- تحریک پذیری
این علائم معمولاً در طول چند هفته کاهش می‌یابد و به تدریج از بین می‌رود.
به نقل از verywellmind :
علائم ترک ماری جوانا ممکن است از نظر شدت و مدت زمان بسته به فرد متفاوت باشد، اما معمولاً شامل اضطراب، تحریک‌پذیری، بی‌خوابی، و سردرد است. این علائم اغلب طی یک تا دو هفته پس از قطع مصرف شدیدترین حالت خود را پیدا می‌کنند و به تدریج کاهش می‌یابند. در برخی موارد، این علائم می‌توانند تا چند هفته ادامه داشته باشند، اما معمولاً علائم جسمی سریعتر از علائم روانی کاهش می‌یابند.
برای اینکه علائم ترک ماری جوانا کمی تعدیل شود می‌توانید چند نکته را رعایت کنید
برای تعدیل علائم ترک ماری جوانا، می‌توانید نکات زیر را رعایت کنید:
- ورزش منظم: فعالیت بدنی میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و خلق و خوی شما را بهبود بخشد.
- تغذیه سالم : مصرف مواد غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی میتواند بدن شما را تقویت کرده و به بهبود سریعتر کمک کند.
- نوشیدن آب کافی : هیدراته نگه داشتن بدن برای دفع سموم و کمک به عملکرد بهتر بدن بسیار مهم است.
- خواب کافی : استراحت کافی برای مقابله با بی‌خوابی و خستگی مرتبط با ترک ضروری است.
- مدیتیشن و تمرین‌های آرام‌سازی : تمرینات تنفس عمیق و مدیتیشن میتواند به کاهش اضطراب و آرامش ذهن کمک کند.
- حمایت اجتماعی : در ارتباط بودن با دوستان و خانواده یا پیوستن به گروه‌های پشتیبانی میتواند انگیزه و حمایت لازم را در فرآیند ترک فراهم کند.
- مشاوره حرفه‌ای : مراجعه به مشاور یا روانشناس در مراکز مشاوره ترک اعتیاد میتواند برای مدیریت علائم ترک و پیشگیری از بازگشت به مصرف بسیار مفید باشد.
رعایت این نکات به تدریج به کاهش شدت علائم ترک کمک خواهد کرد.
ترک ماری جوانا در منزل
دیده شده افرادی به توصیه دوستان معتاد خود اقدام به ترک ماری جوانا در خانه می‌کنند که نهایتا با شکست مواجه می‌شود. ما به این افراد توصیه میکنیم اگر برای ترک تصمیم قطعی گرفته‌اید ابتدا باید به طور کامل ارتباط با دوستان معتاد خود را قطع کنید چرا که ارتباط با این افراد و انجام توصیه‌های غلط آن‌ها علاوه بر اینکه بهبودی شما را به تاخیر می‌اندازد ممکن است زمینه ساز لغزش و مصرف دوباره در شما شود.
همان طور که گفتیم وابستگی ناشی از مصرف ماری جوانا به تنهایی قابل درمان نیست و نباید در منزل اقدام به ترک اعتیاد ماری جوانا نمود و توصیه میکنیم سریعتر بهترین مرکز ترک اعتیاد تهران را انتخاب کرده و وارد مسیر ترک شوید.
کمپ ترک اعتیاد نوروسنتر با سابقه طولانی در زمینه ترک اعتیاد و با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای درمان اعتیاد و کادری متخصص در خدمت شما عزیزانی است که قصد ترک ماری جوانا را دارید.
بهترین روش ترک ماری جوانا در کمپ ترک اعتیاد نوروسنتر
ترک ماری جوانا میتواند برای بسیاری از افراد چالشی جدی باشد، اما با استفاده از روش‌های علمی و پشتیبانی تخصصی، این مسیر قابل طی شدن است . کمپ ترک اعتیاد نوروسنتر به‌عنوان یکی از معتبرترین مراکز درمان اعتیاد در کشور، با تکیه بر تیم پزشکی مجرب و روان‌درمانگران حرفه‌ای، بهترین روش‌های ترک گل را برای هر فرد به‌صورت اختصاصی طراحی و اجرا می‌کند. اگر به دنبال کمپ ترک اعتیاد در تهران هستید، نوروسنتر میتواند یکی از گزینه‌های مطمئن برای شما باشد.
۱. سم‌زدایی تحت نظر پزشک متخصص
در مرکز ترک اعتیاد نوروسنتر، مرحله سم‌زدایی کاملاً تحت نظارت تیم پزشکی انجام می‌شود تا عوارض جسمی ناشی از قطع مصرف ماری جوانا مانند بی‌خوابی، اضطراب و تحریک‌پذیری تا حد ممکن کاهش یابد. این مرحله معمولاً در فضایی آرام و با حمایت دارویی صورت می‌گیرد.
۲. رواندرمانی فردی و گروهی
یکی از مؤثرترین روش‌های درمان در کمپ ترک گل نوروسنتر، بهره‌گیری از جلسات رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) است. در این جلسات، افراد یاد می‌گیرند چگونه با وسوسه مصرف مقابله کرده و الگوهای رفتاری ناسالم خود را تغییر دهند. همچنین جلسات گروهی به ایجاد حس همدلی و حمایت اجتماعی کمک می‌کند.
۳. برنامه‌های تخصصی تغذیه و ورزش
در کنار درمان‌های روانی و جسمی، نوروسنتر با ارائه برنامه‌های ورزشی منظم و رژیم غذایی متعادل به بازسازی توان جسمی فرد کمک می‌کند. ورزش نقش مهمی در کاهش اضطراب و بهبود خلق‌وخو ایفا می‌کند.
۴. خانواده‌درمانی و مشارکت اطرافیان
نقش خانواده در فرآیند ترک بسیار مهم است. در مرکز ترک اعتیاد در تهران نوروسنتر، خانواده‌ها آموزش می‌بینند که چگونه از عزیز خود در مسیر بهبودی حمایت کنند. این روند باعث تقویت پیوندهای عاطفی و افزایش شانس موفقیت درمان می‌شود.
چرا کمپ ترک اعتیاد نوروسنتر بهترین انتخاب برای ترک ماری جوانا است؟
وقتی صحبت از ترک مؤثر و اصولی ماری جوانا به میان می‌آید، انتخاب یک مرکز درمانی معتبر و علمی نقش بسیار مهمی در روند بهبودی دارد. کمپ ترک اعتیاد نوروسنتر با سال‌ها تجربه موفق در درمان وابستگی به انواع مواد مخدر، به‌ویژه ماری جوانا (گل)، به یکی از بهترین کمپ‌های ترک اعتیاد در تهران تبدیل شده است. در ادامه به دلایل اصلی این برتری اشاره میکنیم:
- تیم تخصصی و باتجربه در درمان اعتیاد به گل : در نوروسنتر، درمان زیر نظر روانپزشکان، روانشناسان و متخصصان ترک اعتیاد انجام می‌شود که هرکدام سابقه درخشانی در درمان وابستگی به ماری جوانا دارند.
- محیطی آرام، امن و عاری از استرس: فضای فیزیکی و روانی کمپ نوروسنتر طوری طراحی شده که افراد بتوانند با آرامش کامل مراحل ترک را پشت سر بگذارند. به‌ویژه برای افرادی که اضطراب و بی‌قراری ناشی از قطع مصرف را تجربه می‌کنند، این موضوع بسیار حیاتی است.
- برنامه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده: هر فرد با توجه به شرایط جسمی، روحی و شدت وابستگی، یک برنامه درمانی منحصر به فرد دریافت می‌کند. این موضوع باعث افزایش چشمگیر نرخ موفقیت در درمان می‌شود.
- پشتیبانی بلندمدت پس از ترک : در نوروسنتر، مراقبت فقط به دوران حضور در کمپ محدود نمی‌شود. خدمات پس از ترک شامل مشاوره‌های پیگیرانه، جلسات گروهی و چکاپ‌های منظم است تا از عود مجدد مصرف مواد جلوگیری شود.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان درگیر وابستگی به ماری جوانا هستید، حالا زمان آن رسیده که با کمک متخصصان مرکز ترک اعتیاد نوروسنتر، مسیر تازه‌ای برای یک زندگی سالم و بدون وابستگی آغاز کنید.
برای دریافت مشاوره رایگان و آشنایی بیشتر با خدمات ما، همین حالا از طریق صفحه تماس با ما اقدام کنید.
راه‌های ارتباط با مرکز ترک اعتیاد نوروسنتر
اگر شما یا یکی از عزیزانتان درگیر اعتیاد به موادی مانند ماری جوانا، ترامادول یا سایر مواد مخدر هستید و به دنبال درمانی تخصصی و امن در کمپ ترک اعتیاد در تهران می‌گردید، مرکز ترک اعتیاد نوروسنتر انتخابی مطمئن برای آغاز مسیر بهبودی است. این مرکز با ارائه خدمات شبانه‌روزی، پشتیبانی تخصصی و برنامه‌های درمانی فردمحور، در کنار شما خواهد بود.
مشاوره تلفنی رایگان و ۲۴ ساعته
برای دریافت مشاوره فوری با کارشناسان نوروسنتر تماس بگیرید:
- ۰۲۱-۲۲۸۰۰۰۴۲
- ۰۹۱۲۳۷۰۹۲۴۲
وب‌سایت رسمی نوروسنتر
از خدمات ما بیشتر بدانید و مقالات علمی ترک اعتیاد را مطالعه کنید:
شبکه‌های اجتماعی
برای اطلاع از خدمات جدید، محتوای آموزشی و توصیه‌های درمانی:
- اینستاگرام: @noro.center
- تلگرام: @Noro_center_ir
مراجعه حضوری
برای ملاقات حضوری با مشاوران و شروع روند ارزیابی درمانی:
تهران، شمال کاخ نیاوران، خیابان شفیعی، بن‌بست آمنه، پلاک ۶
سوالات متداول ترک ماری جوانا
- ترک ماری جوانا چه مدت طول میکشد؟
ترک ماری جوانا معمولاً بین ۱ تا ۲ هفته طول میکشد تا علائم شدیدتر شوند و سپس به تدریج کاهش یابند. با این حال، برخی از علائم مانند بی‌خوابی یا اضطراب ممکن است چند هفته طول بکشد تا به طور کامل از بین بروند. - علائم ترک ماری جوانا چیست؟
علائم شامل اضطراب، تحریک‌پذیری، بی‌خوابی، تعریق شبانه، سردرد، افسردگی، کاهش اشتها و خستگی است. - آیا ترک ماری جوانا خطرناک است؟
ترک ماری جوانا معمولاً تهدیدکننده زندگی نیست، اما میتواند علائم ناراحت‌کننده‌ای ایجاد کند که احتمال بازگشت به مصرف را افزایش دهد. با حمایت روانی و درمانی می‌توان این علائم را مدیریت کرد. - چگونه می‌توان علائم ترک ماری جوانا را کاهش داد؟
برای کاهش علائم ترک می‌توانید از روش‌هایی مانند ورزش منظم، تغذیه مناسب، مصرف آب کافی، مدیتیشن، و دریافت حمایت اجتماعی و حرفه‌ای استفاده کنید. - آیا ترک ماری جوانا به تنهایی امکانپذیر است؟
بله، اما ترک ماری جوانا به تنهایی ممکن است سخت باشد. بسیاری از افراد برای موفقیت بیشتر به حمایت‌های روانی و درمانی نیاز دارند. - آیا سم زدایی برای ترک ماری جوانا ضروری است؟
سم زدایی به عنوان مرحله اول ترک ضروری است و ترکیبات ماری جوانا به مرور از بدن خارج می‌شوند. این فرایند ممکن است چند هفته طول بکشد. - چه عواملی بر مدت زمان ترک ماری جوانا تاثیر می‌گذارند؟
عواملی مانند مدت زمان مصرف، میزان مصرف، درصد چربی بدن، متابولیسم و گونه‌های مختلف ماری جوانا بر مدت زمان ترک تاثیر دارند.
بیشتر بخوانید
کلینیک شبانه روزی ترک اعتیاد چیست | چه مزایایی دارد بهمن 1403
آغاز دوباره زندگی با نوروسنتر | نوین ترین مرکز درمان اعتیاد بهمن 1403
24 ساعته در کنار شما | مرکز شبانه روزی ترک اعتیاد نوروسنتر بهمن 1403
امکانات رفاهی بستری در نوروسنتر | گامی به سوی بهبودی کامل بهمن 1403
خدمات ترک اعتیاد نوروسنتر | درمانی همه‌جانبه برای رهایی از اعتیاد بهمن 1403
بهترین امکانات رفاهی و بستری ترک اعتیاد در مرکز نوروسنتر نیاوران | بهمن 1403
گامی بزرگ به سوی رهایی | معرفی جدیدترین خدمات ترک مواد نوروسنتر بهمن 1403
از سم‌زدایی تا بازپروری | معرفی جامع‌ترین مرکز ترک اعتیاد در شمال تهران اسفند 1403
ترک اعتیاد لاکچری | تجربه‌ای متفاوت از ترک اعتیاد در محیط لوکس نوروسنتر بهمن 1403
بررسی بهترین کمپ ترک اعتیاد در شمال تهران VIP | مرکز ترک اعتیاد نوروسنتر اسفند 1403
به دنبال بهترین کمپ ترک اعتیاد در شمال تهران هستید؟ | مرکز ترک اعتیاد نورو سنتر اسفند 1403
شمال تهران مقصد نهایی رهایی | معرفی کمپ ترک اعتیاد نوروسنتر با بالاترین نرخ موفقیت اسفند 1403
راهنمای جامع انتخاب بهترین کمپ ترک اعتیاد در شمال تهران | مرکز ترک اعتیاد نوروسنتر اسفند 1403
ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد ایده‌آل در شمال تهران چیست؟ | مرکز ترک اعتیاد نوروسنتر اسفند 1403
امیدوارم این نوشته دیدگاه تازه‌ای به شما ارائه داده باشد.
درود من سعید امدادی هستم. از سال 1382 در حوزه درمان اعتیاد فعالیت دارم و از سال 1389 به صورت حرفه و از طريق علمی و آکادمیک در این حوزه مشغول به آموزش، تسهیلگری، مشاوره، تدریس و انجام مداخلات روان درمانی هستم.
برخی از دستاوردهای من در این مسیر :
– عضویت در انجمن روانشناسان اعتیاد آمریکا(A.P.A)
– مشاور تخصصی اعتیاد
– عضو کنفدراسیون بین المللی مبارزه با مواد و سوء مصرف دارو
– موسس، نماینده و مدیر عامل انجمن هفت وادی هوشیاری
– روانشناس و روان درمانگر
– رئیس هیئت مدیره مدیر عامل و صاحب امتیاز مرکز درمان اعتیاد زندگی، پاکی هوشیاری
38 پاسخ
علائمی ترک ماری جوانا چند روز است؟ من تازهش روع به ترک توی منزل کردم و خیلی حالم بده چقدر دیگه طول می کشه که این علائم تموم بشه؟
منم تازه شروع ب ترک کردم حال منم زیاد خوب‌نیس رو‌جسمم خیلی اثر گذاشته حالت تهوع ترس استرس شب بیداری اسهال شدید و…. شما چ علائمی دارید؟! از اونجایی ک زودتر شروع کردید چقدر زمان برد خوب شدن جسمی
منم تازه شروع ب ترک کردم حال منم زیاد خوب‌نیس رو‌جسمم خیلی اثر گذاشته حالت تهوع ترس استرس شب بیداری اسهال شدید و…. شما چ علائمی دارید؟! از اونجایی ک زودتر شروع کردید چقدر زمان برد خوب شدن جسمی
منم تازه شروع ب ترک کردم حال منم زیاد خوب‌نیس رو‌جسمم خیلی اثر گذاشته حالت تهوع ترس استرس شب بیداری اسهال شدید و…. شما چ علائمی دارید؟! از اونجایی ک زودتر شروع کردید چقدر زمان برد خوب شدن جسمی
سلام تقریبا تا ۴ روز حالت یخورده خراب میشه اشتیا ب غذا خیلی کم میشه ولی تحمل کنی ب امیدپروردگار دیگ استفاده نکنی بعد یک هفته ۱۰ روز برمیگردی ب حالت اولت و از زندگی لذت میبری ولی هیچ وقت وقتی ترک کردی دوباره سمتش نرو برای همیشه بذارش کنار دوباره شروع کردنش از اینی ک هستی خیلی بدتره
من ۲روز خیلی عصبی بودم به همه میپریدم سردرد داشتم روز سوم خیلی عادی از خواب بلند شدم کلا۲الی ۳روز طول میکشه
سلام من چند سال هست گل مصرف میکنم یک روزه نزدم دارم میمیرم مثل پیرمرد ها لرزش گرفته بدنم همین الان میخوام برم بکشم ترک این سم محال شده برام
سلام وقت بخیر
گل یکی از رایج ترین مواد اعتیاد آور در دنیاست که مصرف آن عوارض جسمی و روانی شدید به همراه دارد.
سلام شنیده بودم میگفت گل سم هست
واقعاچه سمی هست گل
از صبح نکشیدم لرزش گرفته بدنم همین الان میرم پیپر بگیرم بکشم آروم شم
سلام
گیاه کانابیس که گل هم یکی از بخشهای این گیاه است حاوی سم تتروهیدروکانابیدول میباشد که اعتیاد آور نیز هست.
این حرفا چیه ترکش که کار نداره لرزش هرجا داری از همونجا شروع کن به رقص عربی کردن دیوونه باش نترس بخدا ترکش کار نداره
فقط باید منتالی قوی باشی رمزشم اینه داداش
اصلا نترس از هیچ چی هرکاری فک میکنی درسته انجام بده محکم حرف بزن محکمه محکم باش.چرت نمیگم بخدا.قوی و قلدر باش ولی با مرام ببین چقد حال میده پاکی.عزیز شعر نمیگم.اگه میخوای نکشی ازون ورم مثه ترسوها حیظ بشی نمیتونی.مرد باش و محکم از هیچ چی نترس دلو بزن به دریا سالار یاغی باش تا بتونی ترک کنی.پلنگ باش مثه من تماااااام.التماس دعا
والا دکتر من هرچی تا الان دیدم علفی بوده همش تو توهم اینه من گفتم تو کفمه یا اون فک میکنه تو کفشم الحمدلله یه درمان درس درمون هم پیدا نمیشه برای این مریضان 🙄🖕🖕🖕🖕
من تو منزل ترک کردم الان ۴ماهه شده بود شبا گریه میکردم بخاطر آبروم به هیشکی نگفتم حتی از خونه نفهمیدن ولی ترک این باعث بیکار شدنم شد چون مدیر کارگاه میکشید منم با اون میکشیدم هی ترک میکردم میرفتم اونجا وس وسم میکر یه روز تصمیم گرفتم نکشم ۷روز بود میومد جلو من میکشید منو وسوسه کنه دید نمیکشم منو از کار انداخت بیرون من الان درسته۴ماهه بیکارم ولی ترک کردم اصول ترکش اینه که جلوت گل باشه ولی نکشی تجربه من این بود
خداروشکر ۳۹ روزه پاکم
دلیل ترک کردنتونو مشخص کنین
برامن این بود که از زندگی جا موندم. از بقیه عقب افتادم. وضع مالیم خراب بود نمیتونستم چیزی یاد بگیرم.نمیتونستم سمت هدفم حرکت کنم
چهارسال هر روز میکشیدم.
به دلیل افسردگی شدیدم بعد از ترک به روانپزشک مراجعه کردم و خیلی خیلی بهترم.
اگر هم شبا خوابتون نمیبره میتونین قرص ملاتونین ۳میلی گزم تهیه کنین و بخورین.
سلام وقت بخیر
از طرف تیم درمان نورو به شما به خاطر تصمیم و اقدام ارزشمندتون تبریک عرض میکنم،
برای تداوم بهبودی و باقی ماندن در مسیر درمان لطفاً درمان فردی و گروهی را جدی بگیرید.
با سلام و عرض ادب و احترام ، فرزند پسری دارم محصل سال آخر دبیرستان ، از ابتدای ورود به مقطع تحصیلی ۱۰ تا الان که آخرش هست با چند نفر همکلاسی دوست شد که متاسفانه وضعیت تحصیلیش زیاد افت کرد و عنوان میکرد که اکثر دانش آموزان همینطور هستن، و چند ماهی هست که با همین دوستان از چند ماه پیش مصرف گل رو شروع کردن و علیرغم تذکر که دوستان ناباب رو کنار بگذارن ولی توجهی نمیکنن ، هر روز بعدازظهر به بهانه اینکه حوصله ماندن در منزل رو ندارم علیرغم اینکه تو فصل امتحانات آخر سال مقطع دیپلم هست ولی اصلاً لای کتاب رو باز نمیکنن و ساعت ۲/۵ تا ۳ بعدازظهر از منزل خارج و شب حدود ۹شب برمیگرده فقط با دوستانش وقت میگذرونه و بیشتر به کافه میرن ، شبها پس از صرف شام و دیدن یک فیلم میخوابن تا ظهر حدود ۱۲ تا ۱۴ ساعت خواب هستن ، قبلاً گل میکشیدن الان با این وضعیت خواب و بی توجهی به امتحانات نمیدونم این همه خواب عوارض گل هست یا ماده جدیدی رو مصرف میکنن ، متاسفانه از ۶ ماه پیش که درگیر گل یا هرچیز دیگری که شدند شهامت و جرات واقعیت رو ندارن که مشکل و گرفتاری خودش رو مطرح بکنه و دنبال علاج و ترک نیست ، بارها از ۶ ماه پیش بهشون تذکر دادم دوستان ناباب رو کنلر بگذارن ولی متاسفانه توجهی نمیکنن و هرطور که خودش تشخیص بده رفتار میکنن ، ممنون از کارشناسان خوبتون ، البته من بصورت اتفاقی با این پیج آشنا شدم . تشکر
سلام دوست عزیز
میزان آسیب پذیری در دوره ی بلوغ و نوجوانی نسبتاً بالاست
تاثیر گزاری گروه همسالان در این دوره بسیار حائز اهمیت است
فضای صمیمی،حمایتگر و دوستانه در خانواده کمک شایان توجهی برای عبور از این دوران است در این زمینه کمک یک مشاور و رواندرمانگر مجرب میتواند اثر بخش باشد
سلام من ۶ ماهه ترک کردم و مرتب ورزش میکنم اما هنوز افسردگیم خوب نشده پیش روانپزشک هم رفتم گفت چیزی نیست واسه روان درمانیم چیکار باید بکنم؟!
سلام وقت بخیر
استفاده از خدمات گروه های حمایتی می تواند تاثیر مثبتی در خلق و عاطفه شما داشته باشد دریافت خدمات رواندرمانی از یک تراپیست مسلط به حوزه ی اختلال مصرف مواد اعتیاد آور هم توصیه میگردد.
ده ساله هر روز روزی ۵ نخ میکشم یک بار ترک کرده بودم و ۳۰ روز نکشیدم که عوارض خاصی نداشت ولی مشکلات باعث شد دوباره برم سمتش الان که ۲۹ سالمه ۱۰ روزه نکشیدم سر درد امونمو بریده بسیار عصبی و پرخاشگر شدم ولی به هیچ وجه دوس ندارم به دوران مصرف برگردم توصیه میکنم هیچوقت امتحانش نکنید خودم تو این ده سال باورم نمیشد که گل معتادی داشته باشه هیچکس هم قرار نیست به دادت برسه فقط خودت باید تمومش کنی
سلام دوست عزیز
از طرف تیم درمان نورو به شما بابت اقدام ارزشمندتون تبریک عرض میکنیم و توصیه میکنیم در جلسات ۱۲ قدمی ماریجوآنایی های گمنام شرکت کنید
من از سال 95شروع به مصرف گل کردم 6ماه ترک کردم و دوباره به علت دوستان شروع کردم الانم چهار روزه ترک کردم بی اشتهایی زیاد دارم سردرد ولی کمکم حال داره خوب میشه الهی دیگه هیچوقت هیچ کس سراغ این مواد مخدر نره
سلام دوست عزیز
با آرزوی موفقیت و سلامتی برای شما
برای طی کردن روند درمان از متخصصین این حوزه نیز میتوانیند کمک بگیرید
سلام من حدود ۵ ساله دارم گل میکشم الان واقعا میخوام ترک کنم ولی از کمپ ممپ بدم میاد چه خاکی بریزم سرم تنهایی ترک کنم لطفا راهنماییم کنین ولی اسم کمپ و دکتر رو نیارین برام مرسی ازشما 🤔
سلام دوست عزیز برای دریافت مشاوره و راهنمایی از کادر درمان با شماره ی ۰۲۱۲۲۸۹۰۰۲۰تماس بگیرید.
سلام.ببینید من ۹سال تریاک شیره کشیدم گزاشتم کنار…همینقدره که دارم گل میکشم.اونم با چلیم!!بخداقسم که تا وقتی میکشیم نمیدونیم چی به چیه.فقط کامنتای شمارو میخونم و تو گوگل سرچ میزنم.الان ۸روزه پاکم.به خداقسم هییییچی توش نی.فکر میکردم بدون گل نمیشه زندگی کرد.همش مال روزای اولیه که نمیکشی.بخدا قسم خود خود خود خودت تا ولش نکنی نمیفهمی چی‌میگم.فکر نکن سخته.فکر نکن بعد از یه هفته بازم همینطوری فکر میکنی.دوسه شب آبجو بخور تا هم سرت گرم بشه هم در همین حین از بدنت بزنه بیرون.بعد میفهمی‌چی‌میگم
با سلام و عرض تبریک از طرف تیم درمان نوروکمپ به شما برای شروع زندگی پاک
در خصوص تسریع شدن روند بهبودی به روانشناس درمان اعتیاد مراجعه کنید.
سلام من ۱۵سال حشیش و گل مصرف کردم متاسفانه بعد ۱۵سال شغلمو از دست دادم ماری جوانا به مرور همه جیو ازت میگیره اراده +انرژی +هدف+قدرت جسمانی.الان ۴۰روزه مصرف نمیکنم خیلی وسوسه میشم با تغییر ابو هوا ولی بخاط ببچم و زندگیم قول دادم ب خودم مصرفش نکنم.سخته هفته ی اول ولی ممکنه ترکش رو تجربه کنید
باسلام با عرض تبریک خدمت شما دوست عزیز لطفا برای بهتر طی کردن این مسیر حتما با روان دمانگران این حوزه صحبت کنید.
هیچی توش نیست!
من ۱۰ ساله که میکشیدم دیگه به جایی رسیده بود که روزی ۳۰ گرم مصرف میکردم با چون تاثیر زیادی روم نمیزاشت باید بیشتر و بیشتر و بیشتر میشد
۲ هفته ای هست نزدم ، زندگیم شده جهنم ولی به خوشحالیه مادرم فک میکنم آروم میشم
فقط دلیل و انگیزه میخواد
خودت باید بخوایی دوست من هیچکسی برات کاری نمیکنه
سلام من چندسال گل میکشیدم.تقریبا روزی ۲پیپر.کارم داره به طلاق میکشه
الان ۱۸ روزه نکشیدم.اصلا سخت نیست.فقط به خانوادتون فکرکنید.همه چیزتونو ازتون میگیره.نمیذاره مثل ادم فکرکنید.خیلی بدبخت کنندس.ایشالا خدا به هممون قدرت بده
سلام تیم درمان نوروکمپ به شما دوست عزیز بابت زندگی پاک تبریک میگوید، همیشه سالم و موفق باشید.
سلام وقت بخیر من تقریبا سه بار میشه گل کشیدم الان ترسیدم چون هم درس دارم مغزم کار نمیکنه هم ورزشکارم دوست ندارم سمت این چیزا برم زیادم اذیت نمیشم چون زیاد نکشیدم از لحاظ عقلی چیکار کنم که به فکرم نزنه دوباره برم سمتش که بهش اعتیاد پیدا کنم
من چهار سال از دوتا کام تویه بهمن شروع کردم بعد روزی 8 الی 10 تا پیپر میزدم الان یازده روزه که پاکم و ازش بدم اومده بود سیستم رو بهم میزد الان حالم اوکی هست و تا آخر عمر هم دیگه گل مصرف نمی کنم تا خود آدم خسته نشه بی خیال گل نمیشه حالا هر چی خانواده بگن و… اینا تاثیری ندارد
سلام من دو سال میکشیدم اوایل دو سه هفته ای یبار و اصلا برام مهم نبود بود و نبودش و اصلا مخدر نمیدونستم و تفریحی دوستام میدادن و حال میکردم که شد هفته ای یبار و کم کم خوشم اومد و شد بیشتر و بیشتر و بیشتر و هر روز کشیدن با دوستام ولی چیزی که من فهمیدم تخریب گل آنی نیست و به تدریج از همه کس و جامعه و خانواده دورت میکنه و میبرتت تو انزوا و سیاهی و کم کم از همه عالم دورت میکنه کاری میکنه از همه بدت بیاد حتی بهترین افراد زندگیت و فقط و ففقط کم کم کاری میکنه که هر کار بخای بکنی فقط قبلش گل بکشی و این جریان رو تو ذهنت شرطی میکنه ، گل قبل کار گل قبل پیاده روی گل قبل غذا گل قبل سکس و و و کم کم خودشو تو تمامممم زندگیت جا میکنه تا همه رو مال خودش کنه و ازت بگیره و تا تنها دوپامینی که ازش لذت ببری رو فقط و فقط گل نکنه دست بردار نیست و میفتی تو یه سیکل تکرار و تکرار و تکراو و عادت و به اصطلاح اعتیاد یا عادت روزانه به گل و اینجاس که تورو از خودت و همه چیز دور میکنه و اونجاس که یا تو سیاهی میمونی یا باید همونجور که ذره ذره و آروم آروم رفتی تو سیاهی خودتو نجات بدی و برگردی به اون روزی که اصلا گل رو تجربه نکرده بودی و زندگی واست لذت بخش بود و همه کس و چیزو دوست داشتی و با انرژی انگیزه بودی و هدف داشتی ،
درود،من ۲۸سالمه و۸ساله هرروز روزی ۳ الی۴ پیپر میکشیدم،به جایی رسیدم افسردگی گرفتم از همه عقب افتاده بودم،الان یه هفتس نکشیدم و توصیه من ب کسی ک نمیدونه چجوری ترک کنه اینکه یه هدف برای خودتون بزارید به خودتون بگید که برای چی دارید ترک میکنید هرکی یه هدفی داره برای خودش،بارها شده بود تصمیم به ترک گرفتم نتونستم ولی این بار راهشو خدارشکر پیدا کردم،فقط هم ۳روز اول اذیت شدم،بستگی به این داره که به مغزتون چی میگید،مغزشما دشمن شماست هرچی گفت مقابله کنید باهاش. به اهدافت فکر کن،اینم بگم ۴سال هم ترامادول میخورم اونم ۲سال پیش گذاشتم کنار،به نظرم ترک گل هیچ کاری نداره،خودم برای خودم سختش کرده بودم الان تازه متوجه شدم،خودتونو توی روز سرگرم کنید به کار ورزش هرچیییی،بیکار نباشید،امیدوارم هرکی درگیرش شده زودتر به آگاهی برسه و خلاص بشه ازش🤙🏽
من حدود ده سال گل میکشیدم اولاش ماهی یکبار بعدش هفته ای ی بار تا رسیدم به هر روز و هر شب.با اینکه کنترلش کردم و فقط شبی یکبار میکشیدم با دوستام ولی خب شب که میشد حتما باید میزدم وگرنه کسل بودم و انگار ی چیزیم کم بود تو زندگی.صبح ها که از خواب بیدار میشدم انگار کوه کنده بودم خون میدادم حجامت کردم ولی بازم بی انرژی بودم صبحا.تا به خودم اومدم الان ۶۰ روزه مصرف نکردم خیلی راحته به خودتون انگیزه بدین باورش کنین که بدون گل زندگیتون خیلی بهتر میشه مغزت تازه راه میفته ب فکر پیشرفت میفتی
گل که میکشی از همه چی بیخیال میشی فقط دنبال کشیدن و کره خوری و خوابیدنی.بهترین نصیحتی ک میتونم بتون کنم اینه که از اونایی که با هم میزدین فاصله بگیرین همه چی درست میشه سخته ولی شدنیه جوونی دیگه برنمیگرده قدرشو بدون رفیق
سلام
از طرف تیم درمان مرکز نورو به شما بابت اقدام ارزشمندتون تبریک میگم
به شما توصیه میکنم جهت استمرار در مسیری ارزشمندی که شروع کردید حتماً در جلسات حمایتی ۱۲ قدمی مرتبط با ترک مارجوآنا شرکت کنید و در صورت امکان از خدمات روانشناختی به جهت بالا بردن کیفیت زندگیتون استفاده نمایید